تبلیغات
rap va sargarmi - با خوردن این پنج میوه 10 سال جوانتر شوید !
 
rap va sargarmi
نطرات واسه خودت
                                                        
درباره وبلاگ

این وبلاگ و فقط جهت سرگرمی شما ساختم.
JUST RAP
FB: HELI MSC

مدیر وبلاگ : heli machinchi
نویسندگان
نظرسنجی
کدوووم؟





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

خوردن میوه های (گریپ فروت ، سیب ، کیوی ، خرمالو ، انار) برای سلامتی بدن که شما را ده سال جوانتر می کند .

میوه ها نه تنها خوشمزه هستند ، بلکه اثراتی سلامت بدن دارند و از پوست مراقبت می کنند .
این پنج میوه ی مهم برای جوانی عبارتند از :
۱ . گریپ فروت ترش و شیرین متوسط :
گریپ فروت میوه ای ترش و شیرین و مخصوص مناطق گرمسیری است  که طعم آن کمی ترش و شیرین است . آب آن سرشار از ویتامین (ث) است ، در این میوه (پکتین) طبیعی وجود دارد که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند و علاوه بر این به جذب کلسیم و آهن هم کمک می کند . همچنین به هضم غذا و تولید بزاق و کاهش عطش کمک بسیاری می کند .

grapefruit1 12 با خوردن این پنج میوه 10 سال جوانتر شوید !

۲ . خرمالو :
این میوه بسیار شیرین و خوشمزه است و نرسیده آن گس می باشد و مخصوص نواحی سردسیر است . به تغذیه ریه و محافظت از معده کمک می کند . ویتامین و شکر موجود در آن دو برابر میوه ها است . برای از بین بردن گرما و خشکی پوست مؤثر است . مصرف منظم آن ضعف عمومی بدن را از بین می برد ، از سرفه جلوگیری می کند . خوردن خرمالو با معده ی خالی معده را مستعد بیماری سنگ خرمالو می کند ، پس بهتر است که بعد از خوردن غذا مصرف شود . سعی کنید پوست خرمالو را نخورید .

12 300 12 با خوردن این پنج میوه 10 سال جوانتر شوید !

۳ . سیب :
در طبیعت سرد و شیرین است . به تولید بزاق و رفع عطش ، مرطوب کردن ریه و طراوت قلب کمک می کند . محافظ سلامتی قلب و عروق است ، در عملکرد دستگاه تنفسی و ریه ها نقشی مؤثر دارد . بو کردن عطر سیب در حین کار کردن نه تنها طراوت و شادابی می آورد ، بلکه تنش و اظطراب را از انسان دور می کند .

p 1 12 با خوردن این پنج میوه 10 سال جوانتر شوید !

۴ . انار :

انار طعم ترش ، شیرین و ملس می باشد . برای پایین آوردن درجه حرارت بدن بی نهایت مفید است ، آنتی اکسیدان قویی است که برای کاهش اکسیداسیون از رسوب کلسترول در داخل بدن مؤثر است . ضد پیری بوده ، همچنین در اوایل فصل پاییز برای خشکی و تشنگی گلو اثرات خوبی دارد .
اگر این پنج میوه را استفاده کنید مطمئننا پوست و بدنی سالم تر خواهید داشت .

Pomegranate1 12 با خوردن این پنج میوه 10 سال جوانتر شوید !

۵ . پادشاه ویتامین (ث) کیوی :
سرشار از ویتامین (ث) است . به علاوه دارای (سروتونین) است که در خلق و خوی انسان اثر بسزایی دارد ، به سلامت قلب و هضم غذا کمک می کند . دارای طعمی شیرین است \ به عنوان تسکین دهنده برای حرارت بدن است و برای از بین بردن درد و ناراحتی هم مفید است . دارای فیبر بسیار بالایی است که برای پوست مفید می باشد .

slices1 12 با خوردن این پنج میوه 10 سال جوانتر شوید !






نوع مطلب :
برچسب ها :